Der Stundenplan ist so aufgebaut, dass Ihnen täglich mindestens eine Anfängerstunde zur Verfügung steht. Anfangs wird Ihr Körper in eine gute Form gebracht. Sie erlangen die für die Fußtechniken erforderliche Gelenkigkeit und die Kraft, Ausdauer und Kondition, die Sie für das Training und den Kampf benötigen. Anschließend üben Sie sich in den Grundstellungen und Grundkombinationen sowie der ersten Hauptform des Hung-Stils, die Ihnen bereits unzählige Möglichkeiten des Angriffs und Gegenangriffs bieten. Die Kurse sind so gestaltet, dass keine sportlichen Fähigkeiten vorausgesetzt werden, jedoch die individuelle Begabung, schneller voranzukommen, berücksichtigt wird.

In diesem Kurs erlernen Sie drei neue Formen, darunter eine Zwei-Personen-Kampfform. Außerdem stehen Freikampf (mit und ohne Handschuhe), Sandsacktraining (in einem separaten Raum) und Sparring auf dem Programm.

Der dritte Kurs legt seinen Schwerpunkt auf das Holzpuppen und Pfostentraining. Außerdem erlernen Sie die Säbelform. Ihnen wird ein besseres Verständnis der Prinzipien und eine effektive Selbstverteidigung vermittelt. Außerdem werden Sie auf die hohen Formen des Hung Gar Kung Fu vorbereitet.

Im vierten Kurs beginnt die zweite Stufe des Kung Fu. Die Schüler lernen die fortgeschrittenen Formen und werden in speziellen Atemtechniken und Atemkontrolle unterwiesen. Dieser Kurs umfasst im späteren Verlauf Ausbildungen bis hin zum Gruppenleiter, Assistenten und Lehrer und ist sehr vielseitig. Ein Film mit Momentaufnahmen aus dem Training, aus Intensivseminaren und aus Vorführungen vermittelt eine Vorstellung vom Training an unserer Schule.