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Sap Ying Kuen – Die 10 Elemente Form

In Kung Fu by Kung Fu München

Gold (Metall), Holz, Wasser, Feuer und Erde werden als die fünf Elemente bezeichnet, während die fünf Figuren die Nachempfindung der Bewegungen der fünf Tiere ist, nämlich Drache, Schlange, Tiger, Leopard …

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Was ist Tai Chi Chuan?

In Tai Chi by Kung Fu München

Tai Chi, ein weicher Stil des Kung Fu, ist ebenfalls ein Bestandteil des Siu Lum Pai Trainingsprogramms. Es wird oft als „chinesisches Yoga“ oder als Bewegungsmeditation bezeichnet. Seine Einzigartigkeit rührt …

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Übungsprinzipien im Tai Chi Chuan

In Tai Chi by Kung Fu München

Im Tai Chi Chuan gibt es keine eigenständige Bewegung der oberen Gliedmaßen. Die Arme folgen immer den entsprechenden Aktionen von Hüften und Beinen. Der Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung soll …

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Biographie der Familie Yang

In Tai Chi by Kung Fu München

Yang Lu Chan 楊露禪 wurde im Yung Nien Distrikt der Präfektur Kuang Ping in der Provinz Hopei geboren. In seiner Jugend reiste er in das in der Provinz Honan gelegene …

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Tao-Meister Zhang San-feng

In Tai Chi by Kung Fu München

Der taoistische Meister Zhang San-feng 张三丰 wird in China als Heiliger verehrt und gilt als Ahnherr des Tai Chi Chuan. So ist er von zahlreichen Legenden umwoben. Zhang San-feng wurde …

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6 Laute Qi Gong

In Tai Chi by Kung Fu München

Es ist auffällig, dass in der traditionellen Naturheilkunde, darunter auch der chinesischen Medizin, der menschliche Körper als ein offenes Fließsystem betrachtet wird. Ein System, in das etwas hineingelangt (Luft, Nahrung, …